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Nesta sexta-feira, 23 de junho, o COB irá comemorar o Dia Olímpico iluminando o Maracanã, palco das Cerimônias de Abertura e Encerramento dos Jogos Olímpicos Rio 2016, com as cores dos aros olímpicos (azul, amarelo, preto, vermelho e verde), das 19h às 22h.

A ação no Maracanã faz parte de uma iniciativa global, capitaneada pelo Comitê Olímpico Internacional (COI), chamada Let’s Move, que iluminará uma série de marcos olímpicos em cidades-sede de Jogos Olímpicos, incluindo Barcelona, Pequim, Cidade do México e Tóquio, e promoverá diversas outras ações buscando incentivar a prática esportiva mínima diária.

A iniciativa Let’s Move destaca os benefícios de se movimentar mais e contribui para a estratégia Olympism365 do COI, em que um dos principais objetivos é aumentar o acesso a oportunidades esportivas e trazer os benefícios sociais e de saúde da atividade física para comunidades no mundo todo.

Outras ações do COB – Além da ação no Maracanã, o COB também promoverá, na quinta-feira (22), por meio do Transforma – programa socioeducativo que atua em parceria com as escolas através da Educação Olímpica – clínicas esportivas com cerca de 280 crianças e adolescentes de sete Ginásios Educacionais Olímpicos, que integram a rede pública de ensino do Rio de Janeiro.

O encontro será marcado por um bate-papo com a atleta olímpica Rosangela Santos, do atletismo, e contará com oficinas esportivas de seis modalidades: atletismo, boxe, breaking, basquete 3×3, judô e tênis de mesa.

Let’s Move – O Let’s Move no Dia Olímpico é o primeiro evento de uma série de iniciativas do COI com o objetivo de apoiar e inspirar o mundo a se mover. Liderado por atletas olímpicos e criado em colaboração com a Organização Mundial da Saúde (OMS), é um convite para reservar um tempo todos os dias para o movimento para uma saúde melhor.

O mundo está se movendo mais rápido do que nunca, mas as pessoas estão se movendo menos. Um em cada quatro adultos e mais de 80% dos jovens não atingem os níveis mínimos de atividade recomendados necessários para uma saúde ideal (OMS, 2022). Não ter tempo suficiente durante o dia é um dos motivos mais comuns para não conseguir atingir essa meta. Ao mesmo tempo, começar com apenas 30 minutos de movimento por dia traz benefícios significativos para a saúde do coração, corpo e mente.

A atividade física regular pode ajudar a prevenir ou controlar certas doenças, como doenças cardíacas, derrame, diabetes e alguns tipos de câncer. Também ajuda a prevenir a hipertensão e reduz os sintomas de depressão e ansiedade. Ser ativo também garante um crescimento e desenvolvimento saudáveis ​​nos jovens e uma permanência saudável na vida adulta.

Mais de 131 eventos de participação em massa e ativações digitais ocorrerão em todos os cantos do mundo, sendo organizados pelos Comitês Olímpicos Nacionais e pelo Movimento Olímpico em geral, proporcionando uma oportunidade para todos se movimentarem juntos no Dia Olímpico.

O Let’s Move incentiva todos a compartilhar como estão se exercitando no Dia Olímpico nas mídias sociais usando #LetsMove #OlympicDay e marcando @Olympics e, portanto, se tornando uma fonte de inspiração para outras pessoas.

Fonte: Confederação Brasileira de Golfe